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건강, 질병 정보센터
난청 증상, 치료, 지원금, 장애등급, 검사
난청은 귀가 정상적으로 소리를 감지하지 못하는 상태를 의미합니다. 경미한 난청부터 심상 난청까지 다양한 단계가 있으며, 원인도 선천적인 요인부터 노화, 소음 노출, 질병 등 다양합니다. 난청이 진행되면 일상생활에서 대화가 어려워지고, 사회적 고립이나 우울증을 유발할 수 있습니다. 따라서 조기 진단과 치료가 중요하며, 정부의 지원금 및 장애등급 판정을 통해 보청기나 인공 와우 등의 보조기기를 지원받을 수 있습니다.난청의 주요증상난청은 진행 속도와 유형에 따라 다양한 증상을 보입니다.일반적인 난청 증상1. 대화 이해의 어려움: 상대방이 말하는 내용을 반복해서 물어보거나, 여러 명과 대화할 때 어려움을 겪습니다.2. 소리 구별 어려움: 특정 음(특히 고주파수 소리)이 잘 들리지 않습니다.3. TV 또는 음악 ..
2025. 3. 9.
혈당 스파이크를 낮추는 음식과 혈당 관리 방법
혈당 스파이크랑 식사 후 혈당 수치가 급격하게 상승하는 현상을 말합니다. 보통 탄수화물이 많은 음식을 섭취하면 혈당이 급격히 상승하고, 이후 다시 빠르게 떨어지면서 피로감, 공복감, 집중력 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 장기적으로 혈당 스파이크가 반복되면 당뇨병, 비만, 심혈관 질환 등의 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서 혈당 스파이크를 최소화하는 음식과 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 혈당 스파이크를 낮추는 음식과 효과적인 혈단 관리 방법을 소개합니다.혈당 스파이크를 낮추는 음식식이섬유가 풍부한 음식식이섬유는 탄수화물의 소화 및 흡수를 늦춰 혈당이 천천히 올라가도록 돕습니다.채소류: 브로콜리, 시금치, 양배추, 케일, 당근통곡물: 귀리, 현미, 보리, 퀴노아통류: 렌틸콩, ..
2025. 3. 8.
