반응형 전체 글232 감기몸살 약과 수액 효과는? 설사 동반 시 주의할 점 환절기나 겨울철이 다가오면 많은 사람들이 감기몸살로 고생합니다. 단순한 감기 증상이라 생각하고 넘기기 쉽지만, 심한 경우 고열, 몸살, 소화불량, 심지어 설사까지 동반되며 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 오늘은 감기몸살의 증상, 치료에 사용되는 약과 수액, 그리고 설사와 같은 복합 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다.감기몸살 증상이란?감기몸살은 일반적인 감기에 몸살 증상이 더해진 상태를 말합니다. 바이러스 감염이 원인으로, 다음과 같은 증상이 나타납니다.주요 증상고열 또는 미열: 체온이 37.5도 이상 상승 근육통, 관절통: 온몸이 쑤시고 무겁게 느껴짐 두통 및 피로감: 휴식을 취해도 회복되지 않는 무기력함 기침, 콧물, 목의 통증: 일반 감기와 유사한 호흡기 증상 식욕 저하 및 소화불량감기몸살은 .. 2025. 5. 19. 알코올 의존도 자가 진단: 당신은 안전한가요? 하루의 스트레스를 푸는 한 잔, 어느 순간부터 그것 없이는 잠들 수 없다면? 술은 우리 일상에 깊이 스며든 존재입니다. 회식, 모임, 휴식까지 술은 다양한 이유로 소비되며, 때로는 습관처럼 반복됩니다. 하지만 그 습관이 어느 순간 ‘의존’으로 바뀔 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번 글에서는 알코올 의존이란 무엇인지, 어떤 신호가 위험한지, 그리고 자가 진단법과 개선 방법까지 구체적으로 살펴보겠습니다.알코올 의존이란?알코올 의존(Alcohol Dependence)은 단순한 음주 습관을 넘어, 신체적·정신적·사회적으로 술에 대한 통제가 어려운 상태를 의미합니다. 세계보건기구(WHO)는 이를 질병으로 분류하고 있으며, 심각한 경우 삶의 전반적인 기능 저하로 이어질 수 있습니다.알코올 의존은 다음과 같은 특.. 2025. 5. 18. 루테인 고를 때 이것만은 꼭 확인하세요(성분·흡수율·가격 비교) 눈이 침침하고 피로할 때, 가장 먼저 떠오르는 영양제가 바로 루테인입니다. 스마트폰과 컴퓨터 사용이 많아지면서 눈 건강 관리에 대한 관심도 커지고 있는데요, 시중에는 정말 다양한 루테인 제품들이 나와 있어 어떤 제품을 선택해야 할지 고민하는 분들이 많습니다.이번 글에서는 루테인을 고를 때 반드시 확인해야 할 요소들인 성분, 흡수율, 가격을 중심으로 꼼꼼하게 비교해보겠습니다.루테인이란?루테인은 황반에 존재하는 카로티노이드 계열의 색소로, 블루라이트를 흡수하고 산화 스트레스를 줄여주는 역할을 합니다. 체내에서 합성되지 않기 때문에 음식이나 영양제를 통해 꾸준히 섭취해야 합니다.1. 성분 확인: 루테인 함량과 함께 꼭 봐야 할 부원료루테인 제품을 고를 때 가장 먼저 체크해야 할 것은 하루 섭취량 기준의 루테인.. 2025. 5. 18. 콜라겐, 정말 효과 있을까? 과학으로 보는 진실 콜라겐(collagen)은 피부, 관절, 뼈, 근육 등 신체 여러 부위를 구성하는 단백질로, 몸 전체 단백질의 약 30%를 차지합니다. 특히 피부의 탄력과 보습에 중요한 역할을 하며, 노화와 함께 자연스럽게 감소합니다. 그렇다면, 우리가 흔히 섭취하는 콜라겐 제품들—정말 효과가 있을까요?콜라겐이란 무엇인가?콜라겐은 20여 종의 아미노산이 결합된 구조로, 특히 글리신, 프롤린, 하이드록시프롤린 같은 아미노산이 풍부합니다. 이 구조는 피부 조직의 탄성을 유지하고, 상처 회복과 연골 보호에도 관여합니다. 나이가 들수록 콜라겐 생성 능력이 떨어지면서 주름이 생기고 피부 탄력이 감소하게 됩니다.콜라겐 감소, 언제부터 시작될까?일반적으로 20대 중반부터 콜라겐 감소가 시작되며, 40대에는 급격히 줄어듭니다. 외부 .. 2025. 5. 18. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 26 ··· 58 다음 반응형